Sidst opdateret 20/8-2019

Der bliver banket i tastaturet for at fixe div. småfejl, så tag katalogisering og produktdata med et gran salt.

Lige nu holder vi øje med valnødder fra 8 mærker.


Bulk Powders valnødder fra Bulk Powders
1000 g til 189,-
(18,90 pr. 100 g)

Se deal


Vitam valnødder fra Mecindo
400 g til 82,95
(20,74 pr. 100 g)

Se deal

Biogan valnødder fra Helsebixen
400 g til 89,95
(22,49 pr. 100 g)

Se deal

Powerfruits valnødder fra Bodystore
500 g til 129,-
(25,80 pr. 100 g)

Se deal

Rømer valnødder fra Helsebixen
200 g til 63,95
(31,98 pr. 100 g)

Se deal

Pureviva valnødder fra Helsebixen
500 g til 165,-
(33,- pr. 100 g)

Se deal

Biofood valnødder fra Bodystore
750 g til 279,-
(37,20 pr. 100 g)

Se deal

De mest populære valnødder mærker er Bulk Powders valnødder, Pureviva valnødder, Biogan valnødder, Rømer valnødder og Spis Økologisk valnødder. Disse 5 mærker gør sig også i bl.a. kokosolie, hasselnødder og hørfrø produkter.

Typisk er der virkelig stor forskel på prisen på de 5 populære mærker. Pureviva valnødder koster typisk mere end valnødder fra de andre 4 mærker.

På vores vej gennem butikkerne, så har vi set 8 forskellige valnødder pakninger fra 60 g til 1000 g. På tværs af alle mærkerne, så er gennemsnitsprisen 26,90 pr. 100 g.

Gennemsnitsprisen 100 g på valnødder (26,90) svarer nogenlunde til gennemsnitsprisen for 100 g aroniabær, grøn pesto og peanutmel. Det betyder at du får det samme beløb kan vælge enten 100 g valnødder eller fx. 100 g aroniabær.

De bedste valnødder mærker

Vi har fundet 14 anmeldelser og test af valnødder. Den gennemsnitlige rating på tværs af alle mærkerne er super imponerende 4.8 ud af 5 👊

MærkeRatingAnmeldelser
Bulk Powders4.810
Biogan4.73

Som nævnt har vi fundet 14 anmeldelser af valnødder. Vi viser dog kun 13 anmeldelser, da en enkelt anmeldelse ikke er nok for et mærke til at blive ranket.

Økologisk valnødder

Langt de fleste valnødder er økologisk. Faktisk er hele 90% af de valnødder vi holder øje med markeret som værende økologiske👊

Blandt mærkerne som producerer økologisk valnødder finder vi bl.a. Pureviva, Biogan, Rømer og Spis Økologisk.

Hvis du er på jagt efter billig økologisk valnødder, så er her den bedste pris netop nu:


Spis Økologisk valnødder fra Mecindo

Bedste økologiske pris

Spis Økologisk valnødder
500 g til 94,95
hos Mecindo

(18,99 pr. 100 g)

Det billigste økologisk valnødder er 0% dyrere end det billigste konventionelle produkt (det billigste konventionelle produkt koster 18,90 pr. 100 g).

Baseret på 26 produkter, så er gennemsnitsprisen for økologisk valnødder lige nu 27,53 pr. 100 g. Det betyder at det billigste økologiske valnødder er 31% billigere end gennemsnittet.

Bryder du dig ikke så meget om Spis Økologisk valnødder, så kan du også overveje økologisk valnødder fra Vitam:


Vitam valnødder fra Mecindo

Godt tilbud

Vitam valnødder
400 g til 82,95
hos Mecindo

(20,74 pr. 100 g)

Valnødder information

Valnødder er altid både vegetarisk og vegansk, så alle produkterne vi holder øje med er både vegetariske og veganske. Valnødder betragtes også altid som raw food.

Alle produkterne er også glutenfri og laktosefri.

Valnød kalorier og næringsindhold

Iflg. USDA indeholder 100 g valnødder typisk omkring 654 kalorier (2736 kj). Portionsstørrelsen er typisk 30 g, hvilket betyder at mængden af kalorier per portion typisk er omkring 196 kalorier (821 kj).

Det betyder at du umiddelbart kan brænde en portion valnød af ved at gå i 26 minutter, løbe i 14 minutter eller cykle i 24 minutter.

Hvis du beslutter dig for at leve af valnødder, så skal du spise 382 g valnød om dagen for at dække dit energibehov (2500 kalorier om dagen). Udfra en portionsstørrelse på 30 g, så svarer 382 g til at du som mand skal spise 12.7 portioner valnødder om dagen for at dække dit energibehov.

Som kvinde vil du skulle spise 306 g valnød om dagen for at dække dit energibehov (2000 kalorier om dagen). 306 g til at du som kvinde skal spise 10.2 portioner valnødder om dagen for at dække dit energibehov.

Det er selvfølgelig helt vildt usundt at leve af 10-13 portioner valnødder hver dag, så lad være med det 😰

Energifordeling

Iflg. USDA indeholder 100 g valnødder 15 g protein, 65 g fedt og 14 g kulhydrater. Det svarer til at energifordelingen i valnødder er protein 9%, fedt 89% og kulhydrater 9%.

Hvis du indtager 100 g valnødder (654 kalorier), så får du med andre ord 60 kalorier fra proteinerne, 585 kalorier fra fedtet og 56 kalorier fra kulhydraterne.

Vitaminer og mineraler

USDA rapporterer også hvor mange vitaminer og mineraler der er i valnødder. De har fundet frem til et indhold af hele 9 forskellige vitaminer og 7 forskellige mineraler.

Hvis vi kigger på 100 g valnødder, så ser indholdet af vitaminer og mineraler sådan her ud:

VitaminMængde
A1 µg
B10.341 mg
B20.15 mg
B31.125 mg
B60.537 mg
C1.3 mg
E0.7 mg
Folinsyre98 µg
K2.7 µg
MineralMængde
Calcium98 mg
Fosfor346 mg
Jern2.91 mg
Kalium441 mg
Magnesium158 mg
Natrium2 mg
Zink3.09 mg

Prisudvikling for valnødder løsvægt

Vi har aldrig set valnødder løsvægt billigere end det er netop nu! Bulk Powders' valnødder til 18,90 pr. 100 g er den laveste pris vi nogensinde har set for valnødder i løsvægt.


Prisudvikling uge for uge (billigste produkt pr. 100 g)


Prisudvikling uge for uge i de sidste 10 uger (for alle valnødder mærker):

UgePris pr. 100 gPrisændring
3318,90
3218,90
3218,90
3118,90
3018,90
UgePris pr. 100 gPrisændring
2918,90
2818,90
2718,90
2618,90
2518,90

Prisudviklingen er baseret på billigste pris pr. 100 g. Som du kan se, så har der ikke været nogen som helst prisudvikling i de sidste 10 uger.

Alle valnødder mærkerne

Vi holder lige nu øje med valnødder fra 8 forskellige mærker: