Sidst opdateret 19/8-2019

Der bliver banket i tastaturet for at fixe div. småfejl, så tag katalogisering og produktdata med et gran salt.

Lige nu holder vi øje med sorte bønner fra 4 mærker.


Urtekram sorte bønner fra Netspiren
400 g til 12,15
(3,04 pr. 100 g)

Se deal

Biogan sorte bønner fra Mecindo
1000 g til 34,95
(3,50 pr. 100 g)

Se deal

Rømer sorte bønner fra Mecindo
500 g til 19,95
(3,99 pr. 100 g)

Se deal


Det mest populære sorte bønner mærke er World Bio sorte bønner. World Bio gør sig også i produkter som fx. mandler, cashewnødder og solsikkekerner produkter.

På vores vej gennem butikkerne, så har vi set 6 forskellige sorte bønner pakninger fra 300 g til 1000 g. På tværs af alle mærkerne, så er gennemsnitsprisen 4,35 pr. 100 g.

Gennemsnitsprisen 100 g på sorte bønner (4,35) svarer nogenlunde til gennemsnitsprisen for 100 g pintobønner, perlebyg og krystalsalt. Dvs. at for de samme penge så kan du få enten 100 g sorte bønner eller fx. 100 g pintobønner 😄

De bedste sorte bønner mærker

Vi har fundet 3 anmeldelser af sorte bønner. Den gennemsnitlige rating på tværs af alle mærkerne er super imponerende 4.7 ud af 5 👊

MærkeRatingAnmeldelser
Biogan4.73

Økologisk sorte bønner

Langt de fleste sorte bønner er økologisk. Faktisk er hele 100% af de sorte bønner vi holder øje med markeret som værende økologiske👊

Blandt mærkerne som producerer økologisk sorte bønner finder vi bl.a. World Bio, Urtekram, Biogan og Rømer.

Hvis du er på jagt efter billig økologisk sorte bønner, så er her den bedste pris netop nu:


Urtekram sorte bønner fra Netspiren

Bedste økologiske pris

Urtekram sorte bønner
400 g til 12,15
hos Netspiren

(3,04 pr. 100 g)

Det billigste økologisk sorte bønner er iøvrigt også det billigste produkt i det hele taget. Dvs. der er ikke nogen konventionelle sorte bønner der er billigere end de økologiske produkter 😮

Baseret på 17 produkter, så er gennemsnitsprisen for økologisk sorte bønner lige nu 4,35 pr. 100 g. Det betyder at det billigste økologiske sorte bønner er 30% billigere end gennemsnittet.

Bryder du dig ikke så meget om Urtekram sorte bønner, så kan du også overveje økologisk sorte bønner fra Biogan:


Biogan sorte bønner fra Mecindo

Godt tilbud

Biogan sorte bønner
1000 g til 34,95
hos Mecindo

(3,50 pr. 100 g)

Sorte bønner information

Sorte bønner er altid både vegetarisk og vegansk, så alle produkterne vi holder øje med er både vegetariske og veganske.

Alle produkterne er iøvrigt også laktosefri.

Raw sorte bønner

Vi har endnu ikke fundet noget raw sorte bønner.

Glutenfri sorte bønner

Blot nogle få sorte bønner er glutefri. Kun 12% af de sorte bønner vi holder øje med markeret som værende glutenfri.

Mærkerne som producerer glutenfri sorte bønner er bl.a. Urtekram.

Hvis du er på jagt efter billig glutenfri sorte bønner, så er den bedste pris netop nu:


Urtekram sorte bønner fra Med24

Bedste glutenfri pris

Urtekram sorte bønner
400 g til 13,50
hos Med24

(3,38 pr. 100 g)

Når vi regner efter, så er det billigste glutenfri sorte bønner 10% dyrere end det billigste konventionelle produkt (det billigste konventionelle sorte bønner koster 3,04 pr. 100 g).

Baseret på 2 produkter vi holder øje med, så er gennemsnitsprisen for glutenfri sorte bønner lige nu 5,01 pr. 100 g. Det betyder at det billigste glutenfri produkt er 33% billigere end gennemsnittet.

Sort bønne kalorier og næringsindhold

Iflg. USDA indeholder 100 g sorte bønner typisk omkring 341 kalorier (1427 kj). Portionsstørrelsen er typisk 100 g, hvilket betyder at mængden af kalorier per portion typisk er omkring 341 kalorier (1427 kj).

Det betyder at du umiddelbart kan brænde en portion sort bønne af ved at gå i 45 minutter, løbe i 25 minutter eller cykle i 41 minutter.

Hvis du beslutter dig for at leve af sorte bønner, så skal du spise 733 g sort bønne om dagen for at dække dit energibehov (2500 kalorier om dagen). Udfra en portionsstørrelse på 100 g, så svarer 733 g til at du som mand skal spise 7.3 portioner sorte bønner om dagen for at dække dit energibehov.

Som kvinde vil du skulle spise 587 g sort bønne om dagen for at dække dit energibehov (2000 kalorier om dagen). 587 g til at du som kvinde skal spise 5.9 portioner sorte bønner om dagen for at dække dit energibehov.

Det er selvfølgelig helt vildt usundt at leve af 5-8 portioner sorte bønner hver dag, så lad være med det 😰

Energifordeling

Iflg. USDA indeholder 100 g sorte bønner 22 g protein, 1 g fedt og 62 g kulhydrater. Det svarer til at energifordelingen i sorte bønner er protein 26%, fedt 3% og kulhydrater 73%.

Hvis du indtager 100 g sorte bønner (341 kalorier), så får du med andre ord 88 kalorier fra proteinerne, 9 kalorier fra fedtet og 248 kalorier fra kulhydraterne.

Vitaminer og mineraler

USDA rapporterer også hvor mange vitaminer og mineraler der er i sorte bønner. De har fundet frem til et indhold af 7 forskellige vitaminer og 7 forskellige mineraler.

Hvis vi kigger på 100 g sorte bønner, så ser indholdet af vitaminer og mineraler sådan her ud:

VitaminMængde
B10.9 mg
B20.193 mg
B31.955 mg
B60.286 mg
E0.21 mg
Folinsyre444 µg
K5.6 µg
MineralMængde
Calcium123 mg
Fosfor352 mg
Jern5.02 mg
Kalium1483 mg
Magnesium171 mg
Natrium5 mg
Zink3.65 mg

Prisudvikling for sorte bønner løsvægt

Vi har aldrig set sorte bønner løsvægt billigere end det er netop nu! Netspirens Urtekram sorte bønner til 3,04 pr. 100 g er den laveste pris vi nogensinde har set for sorte bønner i løsvægt.


Prisudvikling uge for uge (billigste produkt pr. 100 g)


Prisudvikling uge for uge i de sidste 10 uger (for alle sorte bønner mærker):

UgePris pr. 100 gPrisændring
333,04
323,04
323,04
313,04
303,04
UgePris pr. 100 gPrisændring
293,04
283,04
273,04-0,34 (-10.1%)
263,38
253,38

Prisudviklingen er baseret på billigste pris pr. 100 g. Som du kan se, så har der ikke været nogen som helst prisudvikling i de sidste 10 uger.

Alle sorte bønner mærkerne

Vi holder lige nu øje med sorte bønner fra 4 forskellige mærker: