Sidst opdateret 22/8-2019

Der bliver banket i tastaturet for at fixe div. småfejl, så tag katalogisering og produktdata med et gran salt.

Lige nu holder vi øje med sesamfrø fra 6 mærker.


Urtekram sesamfrø fra Viivaa

Urtekram sesamfrø

Billigste sesamfrø. økologisk

Flere Urtekram sesamfrø (5)
400 g til 19,95
(4,99 pr. 100 g)

Se deal

Biogan sesamfrø fra Mecindo
1000 g til 54,95
(5,50 pr. 100 g)

Se deal

Vitam sesamfrø fra Mecindo

Vitam sesamfrø

økologisk
500 g til 27,95
(5,59 pr. 100 g)

Se deal

Rømer sesamfrø fra Mecindo
500 g til 29,95
(5,99 pr. 100 g)

Se deal



De mest populære sesamfrø mærker er Natur-Drogeriet sesamfrø, Rømer sesamfrø, Spis Økologisk sesamfrø, Vitam sesamfrø og Urtekram sesamfrø. Disse 5 mærker gør sig også i bl.a. kokosolie, vaniljepulver og olivenolie produkter.

Der er væsentlig forskel på prisen på de 5 mærker. Natur-Drogeriet sesamfrø koster typisk mere end sesamfrø fra de andre populære mærker.

På vores vej gennem butikkerne, så har vi set 5 forskellige sesamfrø pakninger fra 300 g til 1000 g. På tværs af alle mærkerne, så er gennemsnitsprisen 6,99 pr. 100 g.

Gennemsnitsprisen 100 g på sesamfrø (6,99) svarer nogenlunde til gennemsnitsprisen for 100 g kikærtemel, bønner og hestebønner. Dvs. at for de samme penge så kan du få enten 100 g sesamfrø eller fx. 100 g kikærtemel 😄

Sesamfrø er ikke det eneste produkt hvor den vigtigste ingrediens er sesam. Sesam er også den vigtigste ingrediens i sesamolie.

Økologisk sesamfrø

Langt de fleste sesamfrø er økologisk. Faktisk er hele 100% af de sesamfrø vi holder øje med markeret som værende økologiske👊

Blandt mærkerne som producerer økologisk sesamfrø finder vi bl.a. Natur-Drogeriet, Rømer, Spis Økologisk og Vitam.

Hvis du er på jagt efter billig økologisk sesamfrø, så er her den bedste pris netop nu:


Urtekram sesamfrø fra Viivaa

Bedste økologiske pris

Urtekram sesamfrø
400 g til 19,95
hos Viivaa

(4,99 pr. 100 g)

Det billigste økologisk sesamfrø er iøvrigt også det billigste produkt i det hele taget. Dvs. der er ikke nogen konventionelle sesamfrø der er billigere end de økologiske produkter 😮

Baseret på 41 produkter, så er gennemsnitsprisen for økologisk sesamfrø lige nu 6,99 pr. 100 g. Det betyder at det billigste økologiske sesamfrø er 29% billigere end gennemsnittet.

Bryder du dig ikke så meget om Urtekram sesamfrø, så kan du også overveje økologisk sesamfrø fra Biogan:


Biogan sesamfrø fra Mecindo

Godt tilbud

Biogan sesamfrø
1000 g til 54,95
hos Mecindo

(5,50 pr. 100 g)

Sesamfrø information

Sesamfrø er altid både vegetarisk og vegansk, så alle produkterne vi holder øje med er både vegetariske og veganske. Sesamfrø betragtes også altid som raw food.

Alle produkterne er også glutenfri og laktosefri.

Sesamfrø kalorier og næringsindhold

Iflg. USDA indeholder 100 g sesamfrø typisk omkring 573 kalorier (2397 kj). Portionsstørrelsen er typisk 100 g, hvilket betyder at mængden af kalorier per portion typisk er omkring 573 kalorier (2397 kj).

Det betyder at du umiddelbart kan brænde en portion sesamfrø af ved at gå i 75 minutter, løbe i 42 minutter eller cykle i 69 minutter.

Hvis du beslutter dig for at leve af sesamfrø, så skal du spise 436 g sesamfrø om dagen for at dække dit energibehov (2500 kalorier om dagen). Udfra en portionsstørrelse på 100 g, så svarer 436 g til at du som mand skal spise 4.4 portioner sesamfrø om dagen for at dække dit energibehov.

Som kvinde vil du skulle spise 349 g sesamfrø om dagen for at dække dit energibehov (2000 kalorier om dagen). 349 g til at du som kvinde skal spise 3.5 portioner sesamfrø om dagen for at dække dit energibehov.

Det er selvfølgelig helt vildt usundt at leve af 3-5 portioner sesamfrø hver dag, så lad være med det 😰

Energifordeling

Iflg. USDA indeholder 100 g sesamfrø 18 g protein, 50 g fedt og 23 g kulhydrater. Det svarer til at energifordelingen i sesamfrø er protein 13%, fedt 79% og kulhydrater 16%.

Hvis du indtager 100 g sesamfrø (573 kalorier), så får du med andre ord 72 kalorier fra proteinerne, 450 kalorier fra fedtet og 92 kalorier fra kulhydraterne.

Vitaminer og mineraler

USDA rapporterer også hvor mange vitaminer og mineraler der er i sesamfrø. De har fundet frem til et indhold af 6 forskellige vitaminer og 7 forskellige mineraler.

Hvis vi kigger på 100 g sesamfrø, så ser indholdet af vitaminer og mineraler sådan her ud:

VitaminMængde
B10.791 mg
B20.247 mg
B34.515 mg
B60.79 mg
E0.25 mg
Folinsyre97 µg
MineralMængde
Calcium975 mg
Fosfor629 mg
Jern14.55 mg
Kalium468 mg
Magnesium351 mg
Natrium11 mg
Zink7.75 mg

Prisudvikling for sesamfrø løsvægt

Vi har aldrig set sesamfrø løsvægt billigere end det er netop nu! Viivaas Urtekram sesamfrø til 4,99 pr. 100 g er den laveste pris vi nogensinde har set for sesamfrø i løsvægt.


Prisudvikling uge for uge (billigste produkt pr. 100 g)


Prisudvikling uge for uge i de sidste 9 uger (for alle sesamfrø mærker):

UgePris pr. 100 gPrisændring
334,99
324,99-0,46 (-8.4%)
315,45
305,45
295,45
UgePris pr. 100 gPrisændring
285,45
275,45+-0,46 (+9.2%)
264,99
254,99

Prisudviklingen er baseret på billigste pris pr. 100 g. Som du kan se, så har der ikke været nogen som helst prisudvikling i de sidste 9 uger.

Alle sesamfrø mærkerne

Vi holder lige nu øje med sesamfrø fra 6 forskellige mærker: