Sidst opdateret 18/8-2019

Der bliver banket i tastaturet for at fixe div. småfejl, så tag katalogisering og produktdata med et gran salt.

Lige nu holder vi øje med pekannødder fra 3 mærker - og flere mærker kan findes både i løsvægt og i løsvægt.




Pureviva pekannødder fra Netspiren
250 g til 73,99
(29,60 pr. 100 g)

Se deal

Biogan pekannødder fra Netspiren
100 g til 58,46
(58,46 pr. 100 g)

Se deal

Urtekram pekannødder fra Mecindo
50 g til 29,95
(59,90 pr. 100 g)

Se deal

De mest populære pekannødder mærker er Urtekram pekannødder, Pureviva pekannødder og Biogan pekannødder. Disse 3 mærker gør sig også i bl.a. kokosolie, vaniljepulver og olivenolie produkter.

Prisen for de 3 populære mærker er iøvrigt nogenlunde den samme. Dvs. at du typisk betaler det samme uanset om du vælger Urtekram, Pureviva eller Biogan

På vores vej gennem butikkerne, så har vi set 3 forskellige pekannødder pakninger fra 50 g til 250 g. På tværs af alle mærkerne, så er gennemsnitsprisen 58,99 pr. 100 g.

Gennemsnitsprisen 100 g på pekannødder (58,99) svarer nogenlunde til gennemsnitsprisen for 100 g pinjekerner, BCAA og espresso bønner, så for de samme penge kan du få enten 100 g pekannødder eller fx. 100 g pinjekerner 😲

Økologisk pekannødder

Langt de fleste pekannødder er økologisk. Faktisk er hele 100% af de pekannødder vi holder øje med markeret som værende økologiske👊

Blandt mærkerne som producerer økologisk pekannødder finder vi bl.a. Urtekram, Pureviva og Biogan.

Hvis du er på jagt efter billig økologisk pekannødder, så er her den bedste pris netop nu:


Pureviva pekannødder fra Netspiren

Bedste økologiske pris

Pureviva pekannødder
250 g til 73,99
hos Netspiren

(29,60 pr. 100 g)

Det billigste økologisk pekannødder er iøvrigt også det billigste produkt i det hele taget. Dvs. der er ikke nogen konventionelle pekannødder der er billigere end de økologiske produkter 😮

Baseret på 7 produkter, så er gennemsnitsprisen for økologisk pekannødder lige nu 58,99 pr. 100 g. Det betyder at det billigste økologiske pekannødder er 50% billigere end gennemsnittet.

Bryder du dig ikke så meget om Pureviva pekannødder, så kan du også overveje økologisk pekannødder fra Biogan:


Biogan pekannødder fra Netspiren

Godt tilbud

Biogan pekannødder
100 g til 58,46
hos Netspiren

(58,46 pr. 100 g)

Pekannødder information

Pekannødder er altid både vegetarisk og vegansk, så alle produkterne vi holder øje med er både vegetariske og veganske. Pekannødder betragtes også altid som raw food.

Alle produkterne er også glutenfri og laktosefri.

Pekannød kalorier og næringsindhold

Iflg. USDA indeholder 100 g pekannødder typisk omkring 691 kalorier (2891 kj). Portionsstørrelsen er typisk 30 g, hvilket betyder at mængden af kalorier per portion typisk er omkring 207 kalorier (867 kj).

Det betyder at du umiddelbart kan brænde en portion pekannød af ved at gå i 27 minutter, løbe i 15 minutter eller cykle i 25 minutter.

Hvis du beslutter dig for at leve af pekannødder, så skal du spise 362 g pekannød om dagen for at dække dit energibehov (2500 kalorier om dagen). Udfra en portionsstørrelse på 30 g, så svarer 362 g til at du som mand skal spise 12.1 portioner pekannødder om dagen for at dække dit energibehov.

Som kvinde vil du skulle spise 289 g pekannød om dagen for at dække dit energibehov (2000 kalorier om dagen). 289 g til at du som kvinde skal spise 9.6 portioner pekannødder om dagen for at dække dit energibehov.

Det er selvfølgelig helt vildt usundt at leve af 9-13 portioner pekannødder hver dag, så lad være med det 😰

Energifordeling

Iflg. USDA indeholder 100 g pekannødder 9 g protein, 72 g fedt og 14 g kulhydrater. Det svarer til at energifordelingen i pekannødder er protein 5%, fedt 94% og kulhydrater 8%.

Hvis du indtager 100 g pekannødder (691 kalorier), så får du med andre ord 36 kalorier fra proteinerne, 648 kalorier fra fedtet og 56 kalorier fra kulhydraterne.

Vitaminer og mineraler

USDA rapporterer også hvor mange vitaminer og mineraler der er i pekannødder. De har fundet frem til et indhold af hele 9 forskellige vitaminer og 6 forskellige mineraler.

Hvis vi kigger på 100 g pekannødder, så ser indholdet af vitaminer og mineraler sådan her ud:

VitaminMængde
A3 µg
B10.66 mg
B20.13 mg
B31.167 mg
B60.21 mg
C1.1 mg
E1.4 mg
Folinsyre22 µg
K3.5 µg
MineralMængde
Calcium70 mg
Fosfor277 mg
Jern2.53 mg
Kalium410 mg
Magnesium121 mg
Zink4.53 mg

Prisudvikling for pekannødder løsvægt

Vi har aldrig set pekannødder løsvægt billigere end det er netop nu! Netspirens Pureviva pekannødder til 29,60 pr. 100 g er den laveste pris vi nogensinde har set for pekannødder i løsvægt.


Prisudvikling uge for uge (billigste produkt pr. 100 g)


Prisudvikling uge for uge i de sidste 10 uger (for alle pekannødder mærker):

UgePris pr. 100 gPrisændring
3329,60
3229,60
3229,60-28,38 (-48.9%)
3157,98
3057,98
UgePris pr. 100 gPrisændring
2957,98+-28,38 (+95.9%)
2829,60
2729,60-30,30 (-50.6%)
2659,90
2559,90

Prisudviklingen er baseret på billigste pris pr. 100 g. Som du kan se, så har der ikke været nogen som helst prisudvikling i de sidste 10 uger.

Alle pekannødder mærkerne

Vi holder lige nu øje med pekannødder fra 3 forskellige mærker: