Sidst opdateret 17/8-2019

Der bliver banket i tastaturet for at fixe div. småfejl, så tag katalogisering og produktdata med et gran salt.

Lige nu holder vi øje med paranødder fra 6 mærker.


Biogan paranødder fra Helsebixen

Biogan paranødder

Billigste paranødder. økologisk

Flere Biogan paranødder (7)
750 g til 144,95
(19,33 pr. 100 g)

Se deal

Biofood paranødder fra Bodystore
250 g til 52,-
(20,80 pr. 100 g)

Se deal



Rømer paranødder fra Helsebixen
150 g til 54,95
(36,63 pr. 100 g)

Se deal

Pureviva paranødder fra Netspiren
250 g til 129,-
(51,60 pr. 100 g)

Se deal

De mest populære paranødder mærker er Bulk Powders paranødder, Rømer paranødder, Pureviva paranødder og Spis Økologisk paranødder. Disse 4 mærker gør sig også i bl.a. kokosolie, hasselnødder og mandler produkter.

Typisk er der virkelig stor forskel på prisen på de 4 populære mærker. Pureviva paranødder koster typisk mere end paranødder fra de andre 3 mærker.

På vores vej gennem butikkerne, så har vi set 6 forskellige paranødder pakninger fra 75 g til 1000 g. På tværs af alle mærkerne, så er gennemsnitsprisen 33,54 pr. 100 g.

Gennemsnitsprisen 100 g på paranødder (33,54) svarer nogenlunde til gennemsnitsprisen for 100 g cashewnødder, hybenpulver og mandelmel. Det betyder at du får det samme beløb kan vælge enten 100 g paranødder eller fx. 100 g cashewnødder.

De bedste paranødder mærker

Vi har fundet 20 anmeldelser og test af paranødder. Den gennemsnitlige rating på tværs af alle mærkerne er super imponerende 5.0 ud af 5 👊

MærkeRatingAnmeldelser
Bulk Powders5.017
Biogan5.03

Økologisk paranødder

Langt de fleste paranødder er økologisk. Faktisk er hele 88% af de paranødder vi holder øje med markeret som værende økologiske👊

Blandt mærkerne som producerer økologisk paranødder finder vi bl.a. Rømer, Pureviva, Spis Økologisk og Biogan.

Hvis du er på jagt efter billig økologisk paranødder, så er her den bedste pris netop nu:


Biogan paranødder fra Helsebixen

Bedste økologiske pris

Biogan paranødder
750 g til 144,95
hos Helsebixen

(19,33 pr. 100 g)

Det billigste økologisk paranødder er iøvrigt også det billigste produkt i det hele taget. Dvs. der er ikke nogen konventionelle paranødder der er billigere end de økologiske produkter 😮

Baseret på 15 produkter, så er gennemsnitsprisen for økologisk paranødder lige nu 34,70 pr. 100 g. Det betyder at det billigste økologiske paranødder er 44% billigere end gennemsnittet.

Bryder du dig ikke så meget om Biogan paranødder, så kan du også overveje økologisk paranødder fra Biofood:


Biofood paranødder fra Bodystore

Godt tilbud

Biofood paranødder
250 g til 52,-
hos Bodystore

(20,80 pr. 100 g)

Paranødder information

Paranødder er altid både vegetarisk og vegansk, så alle produkterne vi holder øje med er både vegetariske og veganske. Paranødder betragtes også altid som raw food.

Alle produkterne er også glutenfri og laktosefri.

Paranød kalorier og næringsindhold

Iflg. USDA indeholder 100 g paranødder typisk omkring 659 kalorier (2757 kj). Portionsstørrelsen er typisk 30 g, hvilket betyder at mængden af kalorier per portion typisk er omkring 198 kalorier (827 kj).

Det betyder at du umiddelbart kan brænde en portion paranød af ved at gå i 26 minutter, løbe i 15 minutter eller cykle i 24 minutter.

Hvis du beslutter dig for at leve af paranødder, så skal du spise 379 g paranød om dagen for at dække dit energibehov (2500 kalorier om dagen). Udfra en portionsstørrelse på 30 g, så svarer 379 g til at du som mand skal spise 12.6 portioner paranødder om dagen for at dække dit energibehov.

Som kvinde vil du skulle spise 303 g paranød om dagen for at dække dit energibehov (2000 kalorier om dagen). 303 g til at du som kvinde skal spise 10.1 portioner paranødder om dagen for at dække dit energibehov.

Det er selvfølgelig helt vildt usundt at leve af 10-13 portioner paranødder hver dag, så lad være med det 😰

Energifordeling

Iflg. USDA indeholder 100 g paranødder 14 g protein, 67 g fedt og 12 g kulhydrater. Det svarer til at energifordelingen i paranødder er protein 8%, fedt 92% og kulhydrater 7%.

Hvis du indtager 100 g paranødder (659 kalorier), så får du med andre ord 56 kalorier fra proteinerne, 603 kalorier fra fedtet og 48 kalorier fra kulhydraterne.

Vitaminer og mineraler

USDA rapporterer også hvor mange vitaminer og mineraler der er i paranødder. De har fundet frem til et indhold af 7 forskellige vitaminer og 7 forskellige mineraler.

Hvis vi kigger på 100 g paranødder, så ser indholdet af vitaminer og mineraler sådan her ud:

VitaminMængde
B10.617 mg
B20.035 mg
B30.295 mg
B60.101 mg
C0.7 mg
E5.65 mg
Folinsyre22 µg
MineralMængde
Calcium160 mg
Fosfor725 mg
Jern2.43 mg
Kalium659 mg
Magnesium376 mg
Natrium3 mg
Zink4.06 mg

Prisudvikling for paranødder løsvægt

Vi har aldrig set paranødder løsvægt billigere end det er netop nu! Helsebixens Biogan paranødder til 19,33 pr. 100 g er den laveste pris vi nogensinde har set for paranødder i løsvægt.


Prisudvikling uge for uge (billigste produkt pr. 100 g)


Prisudvikling uge for uge i de sidste 10 uger (for alle paranødder mærker):

UgePris pr. 100 gPrisændring
3319,33
3219,33
3219,33
3119,33
3019,33
UgePris pr. 100 gPrisændring
2919,33
2819,33
2719,33
2619,33
2519,33

Prisudviklingen er baseret på billigste pris pr. 100 g. Som du kan se, så har der ikke været nogen som helst prisudvikling i de sidste 10 uger.

Alle paranødder mærkerne

Vi holder lige nu øje med paranødder fra 6 forskellige mærker: