Sidst opdateret 22/8-2019

Der bliver banket i tastaturet for at fixe div. småfejl, så tag katalogisering og produktdata med et gran salt.

Lige nu holder vi øje med mungbønner fra 4 mærker.


Rømer mungbønner fra Helse Helse

Rømer mungbønner

Billigste mungbønner. økologisk

Flere Rømer mungbønner (3)
500 g til 26,50
(5,30 pr. 100 g)

Se deal

Cosmoveda mungbønner fra Mecindo
1000 g til 58,95
(5,90 pr. 100 g)

Se deal

Biogan mungbønner fra Mecindo
750 g til 44,95
(5,99 pr. 100 g)

Se deal

Terrasana mungbønner fra Med24

Terrasana mungbønner

økologisk og glutenfri
50 g til 25,25
(50,50 pr. 100 g)

Se deal

De mest populære mungbønner mærker er Cosmoveda mungbønner, Terrasana mungbønner og Biogan mungbønner. Disse 3 mærker gør sig også i bl.a. kokosolie, kokosmælk og nigellafrø produkter.

Typisk er der virkelig stor forskel på prisen på de 3 populære mærker. Terrasana mungbønner koster typisk mere end mungbønner fra de andre 2 mærker.

På vores vej gennem butikkerne, så har vi set 5 forskellige mungbønner pakninger fra 50 g til 1000 g. På tværs af alle mærkerne, så er gennemsnitsprisen 10,03 pr. 100 g.

Gennemsnitsprisen 100 g på mungbønner (10,03) svarer nogenlunde til gennemsnitsprisen for 100 g druesukker, weight gainer og røde linser. Med andre ord, så kan du vælge enten 100 g mungbønner eller fx. 100 g druesukker for det samme beløb.

Økologisk mungbønner

Langt de fleste mungbønner er økologisk. Faktisk er hele 100% af de mungbønner vi holder øje med markeret som værende økologiske👊

Blandt mærkerne som producerer økologisk mungbønner finder vi bl.a. Cosmoveda, Terrasana, Biogan og Rømer.

Hvis du er på jagt efter billig økologisk mungbønner, så er her den bedste pris netop nu:


Rømer mungbønner fra Helse Helse

Bedste økologiske pris

Rømer mungbønner
500 g til 26,50
hos Helse Helse

(5,30 pr. 100 g)

Det billigste økologisk mungbønner er iøvrigt også det billigste produkt i det hele taget. Dvs. der er ikke nogen konventionelle mungbønner der er billigere end de økologiske produkter 😮

Baseret på 17 produkter, så er gennemsnitsprisen for økologisk mungbønner lige nu 10,03 pr. 100 g. Det betyder at det billigste økologiske mungbønner er 47% billigere end gennemsnittet.

Bryder du dig ikke så meget om Rømer mungbønner, så kan du også overveje økologisk mungbønner fra Cosmoveda:


Cosmoveda mungbønner fra Mecindo

Godt tilbud

Cosmoveda mungbønner
1000 g til 58,95
hos Mecindo

(5,90 pr. 100 g)

Mungbønner information

Mungbønner er altid både vegetarisk og vegansk, så alle produkterne vi holder øje med er både vegetariske og veganske.

Alle produkterne er iøvrigt også laktosefri.

Raw mungbønner

Vi har endnu ikke fundet noget raw mungbønner.

Glutenfri mungbønner

Blot nogle få mungbønner er glutefri. Kun 6% af de mungbønner vi holder øje med markeret som værende glutenfri.

Mærkerne som producerer glutenfri mungbønner er bl.a. Terrasana.

Hvis du er på jagt efter billig glutenfri mungbønner, så er den bedste pris netop nu:


Terrasana mungbønner fra Med24

Bedste glutenfri pris

Terrasana mungbønner
50 g til 25,25
hos Med24

(50,50 pr. 100 g)

Når vi regner efter, så er det billigste glutenfri mungbønner 90% dyrere end det billigste konventionelle produkt (det billigste konventionelle mungbønner koster 5,30 pr. 100 g).

Mungbønne kalorier og næringsindhold

Iflg. USDA indeholder 100 g mungbønner typisk omkring 347 kalorier (1452 kj). Portionsstørrelsen er typisk 100 g, hvilket betyder at mængden af kalorier per portion typisk er omkring 347 kalorier (1452 kj).

Det betyder at du umiddelbart kan brænde en portion mungbønne af ved at gå i 46 minutter, løbe i 26 minutter eller cykle i 42 minutter.

Hvis du beslutter dig for at leve af mungbønner, så skal du spise 720 g mungbønne om dagen for at dække dit energibehov (2500 kalorier om dagen). Udfra en portionsstørrelse på 100 g, så svarer 720 g til at du som mand skal spise 7.2 portioner mungbønner om dagen for at dække dit energibehov.

Som kvinde vil du skulle spise 576 g mungbønne om dagen for at dække dit energibehov (2000 kalorier om dagen). 576 g til at du som kvinde skal spise 5.8 portioner mungbønner om dagen for at dække dit energibehov.

Det er selvfølgelig helt vildt usundt at leve af 5-8 portioner mungbønner hver dag, så lad være med det 😰

Energifordeling

Iflg. USDA indeholder 100 g mungbønner 24 g protein, 1 g fedt og 63 g kulhydrater. Det svarer til at energifordelingen i mungbønner er protein 28%, fedt 3% og kulhydrater 73%.

Hvis du indtager 100 g mungbønner (347 kalorier), så får du med andre ord 96 kalorier fra proteinerne, 9 kalorier fra fedtet og 252 kalorier fra kulhydraterne.

Vitaminer og mineraler

USDA rapporterer også hvor mange vitaminer og mineraler der er i mungbønner. De har fundet frem til et indhold af hele 9 forskellige vitaminer og 7 forskellige mineraler.

Hvis vi kigger på 100 g mungbønner, så ser indholdet af vitaminer og mineraler sådan her ud:

VitaminMængde
A6 µg
B10.621 mg
B20.233 mg
B32.251 mg
B60.382 mg
C4.8 mg
E0.51 mg
Folinsyre625 µg
K9 µg
MineralMængde
Calcium132 mg
Fosfor367 mg
Jern6.74 mg
Kalium1246 mg
Magnesium189 mg
Natrium15 mg
Zink2.68 mg

Prisudvikling for mungbønner løsvægt

Vi har aldrig set mungbønner løsvægt billigere end det er netop nu! Helse Helses Rømer mungbønner til 5,30 pr. 100 g er den laveste pris vi nogensinde har set for mungbønner i løsvægt.


Prisudvikling uge for uge (billigste produkt pr. 100 g)


Prisudvikling uge for uge i de sidste 10 uger (for alle mungbønner mærker):

UgePris pr. 100 gPrisændring
335,30
325,30
325,30-0,60 (-10.2%)
315,90+-0,60 (+11.3%)
305,30-0,60 (-10.2%)
UgePris pr. 100 gPrisændring
295,90
285,90
275,90+-0,60 (+11.3%)
265,30-0,60 (-10.2%)
255,90

Prisudviklingen er baseret på billigste pris pr. 100 g. Som du kan se, så har der ikke været nogen som helst prisudvikling i de sidste 10 uger.

Alle mungbønner mærkerne

Vi holder lige nu øje med mungbønner fra 4 forskellige mærker: