Sidst opdateret 22/8-2019

Der bliver banket i tastaturet for at fixe div. småfejl, så tag katalogisering og produktdata med et gran salt.

Lige nu holder vi øje med kikærter fra 6 mærker.


Rømer kikærter fra Mecindo

Rømer kikærter

Billigste kikærter. økologisk

Flere Rømer kikærter (9)
660 g til 19,95
(3,02 pr. 100 g)

Se deal

Biogan kikærter fra Med24
400 g til 13,50
(3,38 pr. 100 g)

Se deal

Urtekram kikærter fra Med24
400 g til 13,50
(3,38 pr. 100 g)

Se deal

Doves Farm kikærter fra Helse Helse
1000 g til 35,95
(3,60 pr. 100 g)

Se deal

Clearspring kikærter fra Netspiren
360 g til 16,50
(4,58 pr. 100 g)

Se deal

Cosmoveda kikærter fra Mecindo
500 g til 24,95
(4,99 pr. 100 g)

Se deal

De mest populære kikærter mærker er Urtekram kikærter, Clearspring kikærter, Rømer kikærter, Cosmoveda kikærter og Doves Farm kikærter. Disse 5 mærker gør sig også i bl.a. kokosolie, vaniljepulver og olivenolie produkter.

Typisk er der virkelig stor forskel på prisen på de 5 populære mærker. Clearspring kikærter koster typisk mere end kikærter fra de andre 4 mærker.

På vores vej gennem butikkerne, så har vi set 8 forskellige kikærter pakninger fra 250 g til 1000 g. På tværs af alle mærkerne, så er gennemsnitsprisen 5,46 pr. 100 g.

Gennemsnitsprisen 100 g på kikærter (5,46) svarer nogenlunde til gennemsnitsprisen for 100 g hirsemel, speltflager og limabønner. Dvs. at for de samme penge så kan du få enten 100 g kikærter eller fx. 100 g hirsemel 😄

Kikærter er ikke det eneste produkt hvor den vigtigste ingrediens er kikærter. Kikærter er også den vigtigste ingrediens i kikærtemel.

Økologisk kikærter

Langt de fleste kikærter er økologisk. Faktisk er hele 95% af de kikærter vi holder øje med markeret som værende økologiske👊

Blandt mærkerne som producerer økologisk kikærter finder vi bl.a. Urtekram, Clearspring, Rømer og Cosmoveda.

Hvis du er på jagt efter billig økologisk kikærter, så er her den bedste pris netop nu:


Rømer kikærter fra Mecindo

Bedste økologiske pris

Rømer kikærter
660 g til 19,95
hos Mecindo

(3,02 pr. 100 g)

Det billigste økologisk kikærter er iøvrigt også det billigste produkt i det hele taget. Dvs. der er ikke nogen konventionelle kikærter der er billigere end de økologiske produkter 😮

Baseret på 40 produkter, så er gennemsnitsprisen for økologisk kikærter lige nu 5,50 pr. 100 g. Det betyder at det billigste økologiske kikærter er 45% billigere end gennemsnittet.

Bryder du dig ikke så meget om Rømer kikærter, så kan du også overveje økologisk kikærter fra Biogan:


Biogan kikærter fra Med24

Godt tilbud

Biogan kikærter
400 g til 13,50
hos Med24

(3,38 pr. 100 g)

Kikærter information

Kikærter er altid både vegetarisk og vegansk, så alle produkterne vi holder øje med er både vegetariske og veganske.

Alle produkterne er iøvrigt også laktosefri.

Raw kikærter

Vi har endnu ikke fundet noget raw kikærter.

Glutenfri kikærter

Blot nogle få kikærter er glutefri. Kun 2% af de kikærter vi holder øje med markeret som værende glutenfri.

Mærkerne som producerer glutenfri kikærter er bl.a. Doves Farm.

Hvis du er på jagt efter billig glutenfri kikærter, så er den bedste pris netop nu:


Doves Farm kikærter fra Helse Helse

Bedste glutenfri pris

Doves Farm kikærter
1000 g til 35,95
hos Helse Helse

(3,60 pr. 100 g)

Når vi regner efter, så er det billigste glutenfri kikærter 16% dyrere end det billigste konventionelle produkt (det billigste konventionelle kikærter koster 3,02 pr. 100 g).

Kikærte kalorier og næringsindhold

Iflg. USDA indeholder 100 g kikærter typisk omkring 378 kalorier (1582 kj). Portionsstørrelsen er typisk 100 g, hvilket betyder at mængden af kalorier per portion typisk er omkring 378 kalorier (1582 kj).

Det betyder at du umiddelbart kan brænde en portion kikærte af ved at gå i 50 minutter, løbe i 28 minutter eller cykle i 46 minutter.

Hvis du beslutter dig for at leve af kikærter, så skal du spise 661 g kikærte om dagen for at dække dit energibehov (2500 kalorier om dagen). Udfra en portionsstørrelse på 100 g, så svarer 661 g til at du som mand skal spise 6.6 portioner kikærter om dagen for at dække dit energibehov.

Som kvinde vil du skulle spise 529 g kikærte om dagen for at dække dit energibehov (2000 kalorier om dagen). 529 g til at du som kvinde skal spise 5.3 portioner kikærter om dagen for at dække dit energibehov.

Det er selvfølgelig helt vildt usundt at leve af 5-7 portioner kikærter hver dag, så lad være med det 😰

Energifordeling

Iflg. USDA indeholder 100 g kikærter 20 g protein, 6 g fedt og 63 g kulhydrater. Det svarer til at energifordelingen i kikærter er protein 21%, fedt 14% og kulhydrater 67%.

Hvis du indtager 100 g kikærter (378 kalorier), så får du med andre ord 80 kalorier fra proteinerne, 54 kalorier fra fedtet og 252 kalorier fra kulhydraterne.

Vitaminer og mineraler

USDA rapporterer også hvor mange vitaminer og mineraler der er i kikærter. De har fundet frem til et indhold af hele 9 forskellige vitaminer og 7 forskellige mineraler.

Hvis vi kigger på 100 g kikærter, så ser indholdet af vitaminer og mineraler sådan her ud:

VitaminMængde
A3 µg
B10.477 mg
B20.212 mg
B31.541 mg
B60.535 mg
C4 mg
E0.82 mg
Folinsyre557 µg
K9 µg
MineralMængde
Calcium57 mg
Fosfor252 mg
Jern4.31 mg
Kalium718 mg
Magnesium79 mg
Natrium24 mg
Zink2.76 mg

Prisudvikling for kikærter løsvægt

Vi har aldrig set kikærter løsvægt billigere end det er netop nu! Mecindos Rømer kikærter til 3,02 pr. 100 g er den laveste pris vi nogensinde har set for kikærter i løsvægt.


Prisudvikling uge for uge (billigste produkt pr. 100 g)


Prisudvikling uge for uge i de sidste 10 uger (for alle kikærter mærker):

UgePris pr. 100 gPrisændring
333,02
323,02
323,02
313,02
303,02
UgePris pr. 100 gPrisændring
293,02
283,02
273,02
263,02
253,02

Prisudviklingen er baseret på billigste pris pr. 100 g. Som du kan se, så har der ikke været nogen som helst prisudvikling i de sidste 10 uger.

Alle kikærter mærkerne

Vi holder lige nu øje med kikærter fra 6 forskellige mærker: