Sidst opdateret 22/8-2019

Der bliver banket i tastaturet for at fixe div. småfejl, så tag katalogisering og produktdata med et gran salt.

Lige nu holder vi øje med kikærtemel fra 7 mærker.


Doves Farm kikærtemel fra Netspiren
1000 g til 36,05
(3,61 pr. 100 g)

Se deal

Biogan kikærtemel fra Helse Helse
1000 g til 48,-
(4,80 pr. 100 g)

Se deal

Rømer kikærtemel fra Netspiren
500 g til 29,95
(5,99 pr. 100 g)

Se deal

Cosmoveda kikærtemel fra Mecindo
400 g til 29,95
(7,49 pr. 100 g)

Se deal

Naturata kikærtemel fra Helse Helse

Naturata kikærtemel

økologisk og glutenfri
350 g til 26,50
(7,57 pr. 100 g)

Se deal

Bauckhof kikærtemel fra Med24
500 g til 37,95
(7,59 pr. 100 g)

Se deal

Urtekram kikærtemel fra Netspiren
300 g til 26,95
(8,98 pr. 100 g)

Se deal

De mest populære kikærtemel mærker er Urtekram kikærtemel, Naturata kikærtemel, Biogan kikærtemel, Rømer kikærtemel og Bauckhof kikærtemel. Disse 5 mærker gør sig også i bl.a. kokosolie, vaniljepulver og olivenolie produkter.

Der er væsentlig forskel på prisen på de 5 mærker. Bauckhof kikærtemel koster typisk mere end kikærtemel fra de andre populære mærker.

På vores vej gennem butikkerne, så har vi set 5 forskellige kikærtemel pakninger fra 300 g til 1000 g. På tværs af alle mærkerne, så er gennemsnitsprisen 7,01 pr. 100 g.

Gennemsnitsprisen 100 g på kikærtemel (7,01) svarer nogenlunde til gennemsnitsprisen for 100 g sesamfrø, bønner og hestebønner. Dvs. at for de samme penge så kan du få enten 100 g kikærtemel eller fx. 100 g sesamfrø 😄

Kikærtemel er ikke det eneste produkt hvor den vigtigste ingrediens er kikærter. Kikærter er også den vigtigste ingrediens i kikærter.

Økologisk kikærtemel

Langt de fleste kikærtemel er økologisk. Faktisk er hele 90% af de kikærtemel vi holder øje med markeret som værende økologiske👊

Blandt mærkerne som producerer økologisk kikærtemel finder vi bl.a. Urtekram, Naturata, Biogan og Rømer.

Hvis du er på jagt efter billig økologisk kikærtemel, så er her den bedste pris netop nu:


Biogan kikærtemel fra Helse Helse

Bedste økologiske pris

Biogan kikærtemel
1000 g til 48,-
hos Helse Helse

(4,80 pr. 100 g)

Det billigste økologisk kikærtemel er 25% dyrere end det billigste konventionelle produkt (det billigste konventionelle produkt koster 3,61 pr. 100 g).

Baseret på 19 produkter, så er gennemsnitsprisen for økologisk kikærtemel lige nu 7,36 pr. 100 g. Det betyder at det billigste økologiske kikærtemel er 35% billigere end gennemsnittet.

Bryder du dig ikke så meget om Biogan kikærtemel, så kan du også overveje økologisk kikærtemel fra Rømer:


Rømer kikærtemel fra Netspiren

Godt tilbud

Rømer kikærtemel
500 g til 29,95
hos Netspiren

(5,99 pr. 100 g)

Kikærtemel information

Kikærtemel er altid både vegetarisk og vegansk, så alle produkterne vi holder øje med er både vegetariske og veganske.

Alle produkterne er også glutenfri og laktosefri.

Raw kikærtemel

Vi har endnu ikke fundet noget raw kikærtemel.

Kikærtemel kalorier og næringsindhold

Iflg. USDA indeholder 100 g kikærtemel typisk omkring 387 kalorier (1619 kj). Portionsstørrelsen er typisk 100 g, hvilket betyder at mængden af kalorier per portion typisk er omkring 387 kalorier (1619 kj).

Det betyder at du umiddelbart kan brænde en portion kikærtemel af ved at gå i 51 minutter, løbe i 28 minutter eller cykle i 47 minutter.

Hvis du beslutter dig for at leve af kikærtemel, så skal du spise 646 g kikærtemel om dagen for at dække dit energibehov (2500 kalorier om dagen). Udfra en portionsstørrelse på 100 g, så svarer 646 g til at du som mand skal spise 6.5 portioner kikærtemel om dagen for at dække dit energibehov.

Som kvinde vil du skulle spise 517 g kikærtemel om dagen for at dække dit energibehov (2000 kalorier om dagen). 517 g til at du som kvinde skal spise 5.2 portioner kikærtemel om dagen for at dække dit energibehov.

Det er selvfølgelig helt vildt usundt at leve af 5-7 portioner kikærtemel hver dag, så lad være med det 😰

Energifordeling

Iflg. USDA indeholder 100 g kikærtemel 22 g protein, 7 g fedt og 58 g kulhydrater. Det svarer til at energifordelingen i kikærtemel er protein 23%, fedt 16% og kulhydrater 60%.

Hvis du indtager 100 g kikærtemel (387 kalorier), så får du med andre ord 88 kalorier fra proteinerne, 63 kalorier fra fedtet og 232 kalorier fra kulhydraterne.

Vitaminer og mineraler

USDA rapporterer også hvor mange vitaminer og mineraler der er i kikærtemel. De har fundet frem til et indhold af hele 8 forskellige vitaminer og 7 forskellige mineraler.

Hvis vi kigger på 100 g kikærtemel, så ser indholdet af vitaminer og mineraler sådan her ud:

VitaminMængde
A2 µg
B10.486 mg
B20.106 mg
B31.762 mg
B60.492 mg
E0.83 mg
Folinsyre437 µg
K9.1 µg
MineralMængde
Calcium45 mg
Fosfor318 mg
Jern4.86 mg
Kalium846 mg
Magnesium166 mg
Natrium64 mg
Zink2.81 mg

Prisudvikling for kikærtemel løsvægt

Vi har aldrig set kikærtemel løsvægt billigere end det er netop nu! Netspirens Doves Farm kikærtemel til 3,61 pr. 100 g er den laveste pris vi nogensinde har set for kikærtemel i løsvægt.


Prisudvikling uge for uge (billigste produkt pr. 100 g)


Prisudvikling uge for uge i de sidste 10 uger (for alle kikærtemel mærker):

UgePris pr. 100 gPrisændring
333,60-0,01 (-0.3%)
323,61+-0,01 (+0.3%)
323,60
313,60
303,60
UgePris pr. 100 gPrisændring
293,60
283,60
273,60-0,20 (-5.3%)
263,80
253,80

Prisudviklingen er baseret på billigste pris pr. 100 g. Som du kan se, så har der ikke været nogen som helst prisudvikling i de sidste 10 uger.

Alle kikærtemel mærkerne

Vi holder lige nu øje med kikærtemel fra 7 forskellige mærker: