Sidst opdateret 19/8-2019

Der bliver banket i tastaturet for at fixe div. småfejl, så tag katalogisering og produktdata med et gran salt.

Lige nu holder vi øje med kidneybønner fra 2 mærker.


Biogan kidneybønner fra Helsebixen

Biogan kidneybønner

Billigste kidneybønner. økologisk

Flere Biogan kidneybønner (7)
400 g til 13,50
(3,38 pr. 100 g)

Se deal

Rømer kidneybønner fra Mecindo
500 g til 24,95
(4,99 pr. 100 g)

Se deal

På vores vej gennem butikkerne, så har vi set 4 forskellige kidneybønner pakninger fra 300 g til 1000 g. På tværs af alle mærkerne, så er gennemsnitsprisen 5,93 pr. 100 g.

Gennemsnitsprisen 100 g på kidneybønner (5,93) svarer nogenlunde til gennemsnitsprisen for 100 g rismel, hirseflager og perlespelt. Dvs. at for de samme penge så kan du få enten 100 g kidneybønner eller fx. 100 g rismel 😄

Økologisk kidneybønner

Langt de fleste kidneybønner er økologisk. Faktisk er hele 100% af de kidneybønner vi holder øje med markeret som værende økologiske👊

Blandt mærkerne som producerer økologisk kidneybønner finder vi bl.a. Biogan og Rømer.

Hvis du er på jagt efter billig økologisk kidneybønner, så er her den bedste pris netop nu:


Biogan kidneybønner fra Helsebixen

Bedste økologiske pris

Biogan kidneybønner
400 g til 13,50
hos Helsebixen

(3,38 pr. 100 g)

Det billigste økologisk kidneybønner er iøvrigt også det billigste produkt i det hele taget. Dvs. der er ikke nogen konventionelle kidneybønner der er billigere end de økologiske produkter 😮

Baseret på 10 produkter, så er gennemsnitsprisen for økologisk kidneybønner lige nu 5,93 pr. 100 g. Det betyder at det billigste økologiske kidneybønner er 43% billigere end gennemsnittet.

Bryder du dig ikke så meget om Biogan kidneybønner, så kan du også overveje økologisk kidneybønner fra Rømer:


Rømer kidneybønner fra Mecindo

Godt tilbud

Rømer kidneybønner
500 g til 24,95
hos Mecindo

(4,99 pr. 100 g)

Kidneybønner information

Kidneybønner er altid både vegetarisk og vegansk, så alle produkterne vi holder øje med er både vegetariske og veganske.

Alle produkterne er iøvrigt også laktosefri.

Raw kidneybønner

Vi har endnu ikke fundet noget raw kidneybønner.

Glutenfri kidneybønner

Vi har checket 10 produkter, men vi er endnu ikke stødt på glutenfri kidneybønner.

Kidneybønne kalorier og næringsindhold

Iflg. USDA indeholder 100 g kidneybønner typisk omkring 333 kalorier (1393 kj). Portionsstørrelsen er typisk 100 g, hvilket betyder at mængden af kalorier per portion typisk er omkring 333 kalorier (1393 kj).

Det betyder at du umiddelbart kan brænde en portion kidneybønne af ved at gå i 44 minutter, løbe i 24 minutter eller cykle i 40 minutter.

Hvis du beslutter dig for at leve af kidneybønner, så skal du spise 751 g kidneybønne om dagen for at dække dit energibehov (2500 kalorier om dagen). Udfra en portionsstørrelse på 100 g, så svarer 751 g til at du som mand skal spise 7.5 portioner kidneybønner om dagen for at dække dit energibehov.

Som kvinde vil du skulle spise 601 g kidneybønne om dagen for at dække dit energibehov (2000 kalorier om dagen). 601 g til at du som kvinde skal spise 6 portioner kidneybønner om dagen for at dække dit energibehov.

Det er selvfølgelig helt vildt usundt at leve af 6-8 portioner kidneybønner hver dag, så lad være med det 😰

Energifordeling

Iflg. USDA indeholder 100 g kidneybønner 24 g protein, 1 g fedt og 60 g kulhydrater. Det svarer til at energifordelingen i kidneybønner er protein 29%, fedt 3% og kulhydrater 72%.

Hvis du indtager 100 g kidneybønner (333 kalorier), så får du med andre ord 96 kalorier fra proteinerne, 9 kalorier fra fedtet og 240 kalorier fra kulhydraterne.

Vitaminer og mineraler

USDA rapporterer også hvor mange vitaminer og mineraler der er i kidneybønner. De har fundet frem til et indhold af hele 8 forskellige vitaminer og 7 forskellige mineraler.

Hvis vi kigger på 100 g kidneybønner, så ser indholdet af vitaminer og mineraler sådan her ud:

VitaminMængde
B10.529 mg
B20.219 mg
B32.06 mg
B60.397 mg
C4.5 mg
E0.22 mg
Folinsyre394 µg
K19 µg
MineralMængde
Calcium143 mg
Fosfor407 mg
Jern8.2 mg
Kalium1406 mg
Magnesium140 mg
Natrium24 mg
Zink2.79 mg

Prisudvikling for kidneybønner løsvægt

Vi har aldrig set kidneybønner løsvægt billigere end det er netop nu! Helsebixens Biogan kidneybønner til 3,38 pr. 100 g er den laveste pris vi nogensinde har set for kidneybønner i løsvægt.


Prisudvikling uge for uge (billigste produkt pr. 100 g)


Prisudvikling uge for uge i de sidste 10 uger (for alle kidneybønner mærker):

UgePris pr. 100 gPrisændring
333,38
323,38
323,38
313,38
303,38
UgePris pr. 100 gPrisændring
293,38
283,38
273,38
263,38
253,38

Prisudviklingen er baseret på billigste pris pr. 100 g. Som du kan se, så har der ikke været nogen som helst prisudvikling i de sidste 10 uger.

Alle kidneybønner mærkerne

Vi holder lige nu øje med kidneybønner fra 2 forskellige mærker: