Sidst opdateret 22/8-2019

Der bliver banket i tastaturet for at fixe div. småfejl, så tag katalogisering og produktdata med et gran salt.

Lige nu holder vi øje med jordnøddesmør fra 3 mærker.


Kung Markatta jordnøddesmør fra Med24
360 g til 34,95
(9,71 pr. 100 g)

Se deal

Urtekram jordnøddesmør fra Helse Helse
230 g til 25,95
(11,28 pr. 100 g)

Se deal

Monki jordnøddesmør fra Mecindo
650 g til 79,95
(12,30 pr. 100 g)

Se deal

De mest populære jordnøddesmør mærker er Urtekram jordnøddesmør, Monki jordnøddesmør og Kung Markatta jordnøddesmør. Disse 3 mærker gør sig også i bl.a. kokosolie, vaniljepulver og olivenolie produkter.

Der er væsentlig forskel på prisen på de 3 mærker. Monki jordnøddesmør koster typisk mere end jordnøddesmør fra de andre populære mærker.

På vores vej gennem butikkerne, så har vi set 4 forskellige jordnøddesmør pakninger fra 230 g til 650 g. På tværs af alle mærkerne, så er gennemsnitsprisen 13,42 pr. 100 g.

Gennemsnitsprisen 100 g på jordnøddesmør (13,42) svarer nogenlunde til gennemsnitsprisen for 100 g surkål, kokosmel og urtesalt. Med andre ord, så kan du vælge enten 100 g jordnøddesmør eller fx. 100 g surkål for det samme beløb.

Jordnøddesmør er ikke det eneste produkt hvor den vigtigste ingrediens er jordnødder. Jordnødder er også den vigtigste ingrediens i andre slags produkter som jordnøddeolie, jordnødder og peanutmel.

Økologisk jordnøddesmør

Mange jordnøddesmør er økologisk. Hele 78% af de jordnøddesmør vi holder øje med markeret som værende økologiske👍

Blandt mærkerne som producerer økologisk jordnøddesmør finder vi bl.a. Urtekram og Monki.

Hvis du er på jagt efter billig økologisk jordnøddesmør, så er her den bedste pris netop nu:


Urtekram jordnøddesmør fra Helse Helse

Bedste økologiske pris

Urtekram jordnøddesmør
230 g til 25,95
hos Helse Helse

(11,28 pr. 100 g)

Det billigste økologisk jordnøddesmør er 14% dyrere end det billigste konventionelle produkt (det billigste konventionelle produkt koster 9,71 pr. 100 g).

Baseret på 7 produkter, så er gennemsnitsprisen for økologisk jordnøddesmør lige nu 14,48 pr. 100 g. Det betyder at det billigste økologiske jordnøddesmør er 22% billigere end gennemsnittet.

Bryder du dig ikke så meget om Urtekram jordnøddesmør, så kan du også overveje økologisk jordnøddesmør fra Monki:


Monki jordnøddesmør fra Mecindo

Godt tilbud

Monki jordnøddesmør
650 g til 79,95
hos Mecindo

(12,30 pr. 100 g)

Jordnøddesmør information

Jordnøddesmør er altid både vegetarisk og vegansk, så alle produkterne vi holder øje med er både vegetariske og veganske.

Alle produkterne er også glutenfri og laktosefri.

Raw jordnøddesmør

Vi har ikke fundet noget raw jordnøddesmør, men vi har fundet 2 vegetariske og veganske produkter. Dem kan du se lige herover.

Jordnøddesmør kalorier og næringsindhold

Iflg. USDA indeholder 100 g jordnøddesmør typisk omkring 520 kalorier (2176 kj). Portionsstørrelsen er typisk 15 g, hvilket betyder at mængden af kalorier per portion typisk er omkring 78 kalorier (326 kj).

Det betyder at du umiddelbart kan brænde en portion jordnøddesmør af ved at gå i 10 minutter, løbe i 6 minutter eller cykle i 9 minutter.

Hvis du beslutter dig for at leve af jordnøddesmør, så skal du spise 481 g jordnøddesmør om dagen for at dække dit energibehov (2500 kalorier om dagen). Udfra en portionsstørrelse på 15 g, så svarer 481 g til at du som mand skal spise 32.1 portioner jordnøddesmør om dagen for at dække dit energibehov.

Som kvinde vil du skulle spise 385 g jordnøddesmør om dagen for at dække dit energibehov (2000 kalorier om dagen). 385 g til at du som kvinde skal spise 25.7 portioner jordnøddesmør om dagen for at dække dit energibehov.

Det er selvfølgelig helt vildt usundt at leve af 25-33 portioner jordnøddesmør hver dag, så lad være med det 😰

Energifordeling

Iflg. USDA indeholder 100 g jordnøddesmør 26 g protein, 34 g fedt og 36 g kulhydrater. Det svarer til at energifordelingen i jordnøddesmør er protein 20%, fedt 59% og kulhydrater 28%.

Hvis du indtager 100 g jordnøddesmør (520 kalorier), så får du med andre ord 104 kalorier fra proteinerne, 306 kalorier fra fedtet og 144 kalorier fra kulhydraterne.

Vitaminer og mineraler

USDA rapporterer også hvor mange vitaminer og mineraler der er i jordnøddesmør. De har fundet frem til et indhold af 7 forskellige vitaminer og 7 forskellige mineraler.

Hvis vi kigger på 100 g jordnøddesmør, så ser indholdet af vitaminer og mineraler sådan her ud:

VitaminMængde
B10.27 mg
B20.06 mg
B314.6 mg
B60.31 mg
E9.04 mg
Folinsyre60 µg
K0.6 µg
MineralMængde
Calcium35 mg
Fosfor369 mg
Jern1.9 mg
Kalium669 mg
Magnesium170 mg
Natrium540 mg
Zink2.8 mg

Prisudvikling for jordnøddesmør løsvægt

Vi har aldrig set jordnøddesmør løsvægt billigere end det er netop nu! Med24s Kung Markatta jordnøddesmør til 9,71 pr. 100 g er den laveste pris vi nogensinde har set for jordnøddesmør i løsvægt.


Prisudvikling uge for uge (billigste produkt pr. 100 g)


Prisudvikling uge for uge i de sidste 10 uger (for alle jordnøddesmør mærker):

UgePris pr. 100 gPrisændring
339,71
329,71
329,71
319,71
309,71
UgePris pr. 100 gPrisændring
299,71
289,71
279,71
269,71
259,71

Prisudviklingen er baseret på billigste pris pr. 100 g. Som du kan se, så har der ikke været nogen som helst prisudvikling i de sidste 10 uger.

Alle jordnøddesmør mærkerne

Vi holder lige nu øje med jordnøddesmør fra 3 forskellige mærker: